概述
思维框架是人类数千年智慧的结晶。从亚里士多德的第一性原理,到麦肯锡的 MECE 分析法,这些框架帮助顶尖思考者系统化地解决复杂问题。 本页包含 10 个经典思维框架的完整 Skill 模板。每个 Skill 都经过精心设计,可以直接复制到豆包中使用。将[方括号] 中的内容替换为你的具体问题即可。
所有 Skill 均为中文编写,专为豆包优化。每个 Skill 都融入了对应方法论的核心精髓,不是简单的格式要求,而是引导豆包进入深度思考模式。
1. 第一性原理分析
来源与原理
理论来源: 亚里士多德(Aristotle)最早提出第一性原理(First Principles),即”在每一个系统探索中,存在一个最基本的命题或假设,不能被省略或删除,也不能被违反”。现代最著名的实践者是埃隆·马斯克(Elon Musk),他用第一性原理重新思考了火箭制造成本(SpaceX)和电池成本(Tesla),打破了行业的默认假设。 核心思想: 不要用类比推理(“别人都这么做”),而是回到最基本的事实和物理定律,从零开始重新推导。适用场景
- 商业模式创新:重新审视一个行业的底层逻辑
- 技术决策:评估一项技术方案是否真的合理
- 成本优化:拆解成本结构到最底层,找到优化空间
- 突破常规:当”行业惯例”限制了你的想象力时
完整 Skill 模板
使用示例
- 输入
- 豆包输出示例
请你作为第一性原理分析专家,帮我用第一性原理方法深入分析以下问题:【待分析问题】:为什么中国城市的早餐店大多利润微薄,且很难做成连锁品牌?
2. 六顶思考帽
来源与原理
理论来源: 爱德华·德·波诺(Edward de Bono)于 1985 年在其著作《六顶思考帽》(Six Thinking Hats) 中提出。这是全球应用最广泛的结构化思维工具之一,被 IBM、杜邦、西门子等世界 500 强企业广泛采用。 核心思想: 人的思维之所以混乱,是因为同时进行多种类型的思考(事实、情感、批判、创意混在一起)。解决方法是”一次只戴一顶帽子”,有序地切换思维模式。 六顶帽子的含义:- 白帽(White) — 客观事实与数据
- 红帽(Red) — 直觉感受与情绪
- 黑帽(Black) — 批判性思维与风险
- 黄帽(Yellow) — 乐观思维与价值
- 绿帽(Green) — 创造性思维与新方案
- 蓝帽(Blue) — 过程管理与总结
适用场景
- 全面评估一个方案或决策,避免思维盲区
- 团队讨论时引导结构化讨论,避免情绪化争论
- 产品评审:从多个维度审视一个产品方案
- 个人决策:买房、换工作、创业等重大人生决策
完整 Skill 模板
使用示例
- 输入
- 豆包输出示例
【待分析议题】:我(30 岁,互联网产品经理,年薪 40 万)是否应该辞职去读一个海外 MBA?
3. 系统 1 / 系统 2 双重思维
来源与原理
理论来源: 丹尼尔·卡尼曼(Daniel Kahneman)在其诺贝尔经济学奖获奖研究基础上撰写的《思考,快与慢》(Thinking, Fast and Slow, 2011)。这本书被《纽约时报》评为”过去十年最重要的书之一”。 核心思想:- 系统 1(快思考): 自动化、快速、直觉式、情绪化、不费力的思维模式。擅长模式识别和快速判断,但容易被认知偏误所误导。
- 系统 2(慢思考): 刻意的、缓慢的、逻辑化、需要努力的理性思维模式。擅长复杂计算和逻辑推理,但懒惰且消耗认知资源。
- 锚定效应(Anchoring): 过度依赖最先接触到的信息
- 可得性偏误(Availability Bias): 越容易想到的事情,越觉得它可能发生
- 代表性偏误(Representativeness): 根据刻板印象而非概率做判断
- 框架效应(Framing Effect): 同一个问题的不同表述方式会导致不同的判断
- 损失厌恶(Loss Aversion): 损失带来的痛苦是同等收益快乐的 2 倍
- 确认偏误(Confirmation Bias): 倾向于寻找支持自己观点的证据
适用场景
- 重大投资决策:避免情绪化和认知偏误
- 谈判策略分析:识别对方可能利用的心理效应
- 政策评估:分析公众反应中的非理性因素
- 个人决策:买房、跳槽等容易被情绪主导的决策
完整 Skill 模板
使用示例
- 输入
- 豆包输出示例
【待分析问题】:最近加密货币市场大涨,身边朋友都在赚钱,我是否应该把积蓄的 30% 投入比特币?
4. 金字塔原理
来源与原理
理论来源: 芭芭拉·明托(Barbara Minto)在麦肯锡咨询公司工作期间开发,1987 年出版《金字塔原理》(The Pyramid Principle)。这是麦肯锡顾问的必修课,也是全球商业沟通的黄金标准。 核心思想:- 结论先行: 先说结论,再说论据
- 以上统下: 每一层观点都是对下一层的概括
- 归类分组: 同一层的观点按照某种逻辑归类
- 逻辑递进: 组内的观点按照一定顺序排列
- S(Situation)— 情境: 描述大家都知道的背景事实
- C(Complication)— 冲突: 出了什么问题或变化
- Q(Question)— 问题: 由冲突引出的核心问题
- A(Answer)— 答案: 你的核心结论/建议
适用场景
- 写作:报告、文章、邮件、方案
- 汇报:向上级/客户做工作汇报
- 方案设计:产品方案、商业计划书
- 日常沟通:让表达更清晰有说服力
完整 Skill 模板
使用示例
- 输入
- 豆包输出示例
【待整理内容/主题】:我是一名产品经理,想说服技术总监优先开发”智能推荐”功能而不是”搜索优化”功能。理由包括:用户调研显示 60% 的用户不知道搜索什么;竞品都在做推荐;推荐能提升客单价;搜索优化的 ROI 不如推荐;推荐功能有现成的开源方案可以快速落地。
5. 费曼学习法
来源与原理
理论来源: 理查德·费曼(Richard Feynman),诺贝尔物理学奖获得者,被誉为”伟大的解释者”。他的核心理念是:“如果你不能用简单的语言向一个非专业人士解释一个概念,说明你并没有真正理解它。” 费曼学习法被《学习之道》的作者芭芭拉·奥克利认为是”最有效的深度学习方法之一”。 四步循环:- 选择一个概念 — 明确你要学习的主题
- 用简单语言教别人 — 想象你在向一个 12 岁的孩子解释
- 发现知识盲区 — 找到你解释不清楚的地方
- 回去学习、简化、再教 — 填补盲区,用更简洁的语言重新解释
适用场景
- 深度学习新概念:量子力学、区块链、经济学理论
- 备课和教学:准备一堂课或一次分享
- 知识内化:把”知道”变成”理解”
- 面试准备:确保自己真正理解简历上写的每一项技能
完整 Skill 模板
使用示例
- 输入
- 豆包输出示例
【待学习概念】:经济学中的”比较优势”理论
6. MECE 分析法
来源与原理
理论来源: 麦肯锡咨询公司(McKinsey & Company)的核心方法论工具。MECE 原则由麦肯锡的芭芭拉·明托在金字塔原理中系统化,后来成为所有顶级咨询公司的思维基础。 核心思想:- ME(Mutually Exclusive)— 相互独立: 各部分之间没有重叠
- CE(Collectively Exhaustive)— 完全穷尽: 所有部分加起来覆盖了问题的全部
适用场景
- 问题拆解:将一个大问题拆解为可管理的子问题
- 市场分析:细分市场、客户群体、竞争格局
- 原因诊断:排查问题根因,确保不遗漏
- 方案设计:确保考虑了所有可能的选项
完整 Skill 模板
使用示例
- 输入
- 豆包输出示例
【待分析问题】:我们的 SaaS 产品用户留存率从 85% 降到了 70%,原因是什么?
7. 5W2H 分析法
来源与原理
理论来源: 5W2H 分析法起源于二战时期美国陆军兵器修理部,后来被管理学大师彼得·德鲁克(Peter Drucker)推广到企业管理领域。它是最简单、最实用的全面分析工具之一。 核心思想: 通过七个维度的提问,确保对一件事情的分析全面、无遗漏:- What — 做什么?目标和内容是什么?
- Why — 为什么做?动机和目的是什么?
- Who — 谁来做?相关的人和组织是谁?
- When — 什么时候做?时间节点和截止日期?
- Where — 在哪里做?场景和渠道是什么?
- How — 怎么做?方法和步骤是什么?
- How much — 多少?成本、资源、规模是多少?
适用场景
- 项目规划:全面规划一个项目的各个方面
- 需求分析:从多角度梳理产品需求
- 事件分析:复盘一个事件的完整过程
- 日常决策:买房、旅行规划、活动策划
完整 Skill 模板
使用示例
- 输入
- 豆包输出示例
【分析主题】:我想在国庆假期组织一次 20 人的公司团建活动
8. 苏格拉底式提问
来源与原理
理论来源: 苏格拉底(Socrates, 公元前 470-399 年),古希腊哲学家。他从不直接传授知识,而是通过一系列精心设计的问题,引导对话者自己发现真理。这种方法被称为”苏格拉底式对话”(Socratic Method),2400 多年来一直是西方教育和哲学的核心方法。 六类苏格拉底式问题:- 澄清性问题: “你的意思具体是什么?”
- 探究假设的问题: “你这里假设了什么?”
- 探究证据的问题: “你的证据/依据是什么?”
- 探究不同视角的问题: “别人可能怎么看这个问题?”
- 探究后果的问题: “如果这是真的,会导致什么?”
- 关于问题本身的元问题: “为什么这个问题重要?“
适用场景
- 深度思考:对一个观点进行深度检验
- 教育教学:引导学生独立思考而非死记硬背
- 概念辨析:厘清一个模糊的概念或争议
- 自我反思:检验自己的信念和假设
完整 Skill 模板
使用示例
- 输入
- 豆包输出示例
【待探究的观点/主题】:“人工智能将取代大多数人的工作”
9. 逆向思维 / 反转法
来源与原理
理论来源: 查理·芒格(Charlie Munger),沃伦·巴菲特的合伙人,被誉为”行走的百科全书”。芒格经常引用德国数学家卡尔·雅可比(Carl Jacobi)的名言:“反过来想,总是反过来想!“(Invert, always invert!)这一思维方法贯穿了芒格的投资哲学和人生哲学。 核心思想:- 不问”如何成功”,而问”如何确保失败”,然后避免这些做法
- 不问”什么是正确的”,而问”什么是绝对错误的”,然后排除
- 通过研究失败来理解成功,通过理解对立面来理解事物本质
- 人类更擅长识别具体的错误,而不是定义抽象的”正确”
- 避免失败往往比追求成功更可靠
- 反转视角能发现正向思考时忽略的盲区
适用场景
- 风险评估:识别项目/计划中可能导致失败的致命因素
- 战略规划:通过”预期失败”来增强战略的稳健性
- 产品设计:通过”最差用户体验”来优化设计
- 个人决策:避免人生中的重大错误
完整 Skill 模板
使用示例
- 输入
- 豆包输出示例
【正向目标/问题】:如何经营好一段长期的亲密关系?
10. ORID 焦点讨论法
来源与原理
理论来源: ORID 焦点讨论法由加拿大文化事业学会(ICA)开发,也被称为”焦点讨论法”(Focused Conversation Method)。这种方法基于认知心理学中”人类处理信息的自然顺序”——先感知事实,再产生情绪反应,然后赋予意义,最后做出决策。 四个层次:- O(Objective — 客观事实): 你看到/听到/观察到了什么?
- R(Reflective — 感受反应): 这些事实让你有什么感受和情绪?
- I(Interpretive — 意义诠释): 这些事实和感受意味着什么?有什么洞察?
- D(Decisional — 行动决策): 基于以上分析,应该采取什么行动?
适用场景
- 复盘总结:项目复盘、季度回顾、年度总结
- 读书笔记:深度处理一本书/一篇文章的收获
- 会议引导:引导团队进行结构化的深度讨论
- 个人反思:对一段经历进行深度反思
- 学习总结:对一堂课/一次培训的深度消化
完整 Skill 模板
使用示例
- 输入
- 豆包输出示例
【反思主题】:我刚读完《纳瓦尔宝典》这本书
快速选择指南
不确定该用哪个思维框架?参考以下表格:| 你的需求 | 推荐框架 | 理由 |
|---|---|---|
| 打破行业常规,寻找创新 | 第一性原理 | 从底层事实重新推导 |
| 全面评估一个方案 | 六顶思考帽 | 六个维度无遗漏 |
| 避免认知偏误做决策 | 系统 1/系统 2 | 检测并修正偏误 |
| 结构化表达和写作 | 金字塔原理 | 结论先行、逻辑清晰 |
| 深度学习一个新概念 | 费曼学习法 | 用简单语言检验理解 |
| 系统拆解复杂问题 | MECE 分析法 | 不重叠不遗漏 |
| 全方位规划一件事 | 5W2H | 七个维度全覆盖 |
| 深入检验一个观点 | 苏格拉底式提问 | 六层追问到本质 |
| 识别风险和避免错误 | 逆向思维 | 从失败反推成功 |
| 复盘总结一段经历 | ORID | 从事实到行动的自然递进 |